Рагу з картоплі та нуту
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нагрійте олію у великій сковороді на сильному вогні.
-
Крок 2
Обсмажте гірчичні зерна, кмин, листя чорної мурайі і чилі , поки насіння не почне потріскувати.
-
Крок 4
Додайте 1 склянку води та доведіть до кипіння.
-
Крок 5
Зменшіть вогонь до середнього і варіть підлогу напівприкритою кришкою до м'якості картоплі. Додайте нут та сіль; тушкуйте до загусання .
-
Крок 6
Розлийте по тарілках, збризкайте сумішшю з чатні з тамариндом. Посипте цибулею та локшиною з нуту.
Поживна цінність
- Калорії
- 844 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 132 г