Основні Страви

Норвезька Сьомга На Пару З Овочами Та Томатно-Кріповим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
пучків
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    374
  • Протеїни
    36
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Бульйон:

2 Крок

вода – 1 літр

3 Крок

овочева суміш (морква, цибуля-порей, селера кореневої, корінь петрушки)

4 Крок

лимон, порізаний часточками - 1 шт.

5 Крок

біле вино - 1 склянка

6 Крок

петрушка кріп

7 Крок

лавровий лист, запашний перець

8 Крок

цукор, сіль, перець

9 Крок

Соус:

10 Крок

оливкова олія - ​​1/2 склянки

11 Крок

помідори – 2 шт. (м'якоть)

12 Крок

анчоуси та каперси - 1 ч. л.

13 Крок

лимон – 1 шт. (м'якоть)

14 Крок

кріп - 1 невеликий пучок

15 Крок

Приготувати бульйон: відварити очищені від шкірки овочі, лимон, кріп та петрушку у воді з білим вином та спеціями. Філе норвезької сьомги пропарити 15 хвилин над киплячим бульйоном. Овочі нарізати смужками та обсмажити зі свіжим часником та гострим перцем. Потім овочі та парову сьомгу викласти на блюдо. Прикрасити зеленими пагонами та заправити томатно-кріповим соусом.

Вам також може сподобатися