Основні Страви

Ніжний Кальмар У Сметанному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столових ложок
столові ложки
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    553
  • Протеїни
    99
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмарів розморозити, очистити від нутрощів.

2 Крок

Покласти в киплячу підсолену воду буквально хвилини на 2-3, доки вони не побіліють і шкірка не згорнеться! Витягнути з води, дати трохи охолонути. Зчистити ножем шкірку, що залишилася. Нарізати тушки тонкими смужками.

3 Крок

Поставити сковороду на вогонь, коли вона добре розігріється, покласти вершкове масло, дати розтанути і висипати туди кальмарів.

4 Крок

Швидко обсмажити на великому вогні (близько 2 хвилин), періодично перемішуючи.

5 Крок

Шматочки кальмара повинні згорнутись, рідина (якщо була) випарується.

6 Крок

Посипаємо все борошном і швидко перемішуємо, даємо борошно трохи обсмажиться (секунд 10-20), потім викладаємо сметану і додаємо окріп так, щоб майже покрити кальмарів, зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою.

7 Крок

Тушимо з хвилину, потім трохи потрібно посолити, добре поперчити, перемішати і згасити ще з хвилину. Вимкнути піч.

Вам також може сподобатися