Основні Страви

Ніжна Свинина З Тушкованими Овочами, Грибами Та Прянощами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    546
  • Протеїни
    66
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

1 Крок

Свинину нарізати на невеликі шматочки і смажити на сковороді без олії 10-15 хвилин.

2 Крок

До свинини додати розморожені гриби та тушкувати 5–7 хвилин.

3 Крок

Поки все гаситься, нарізати моркву кубиками і поділити на невеликі шматочки брокколі.

4 Крок

Додати овочі до свинини та продовжувати гасити.

5 Крок

Налити кип'яченої води в сковороду і крапнути кілька крапель соєвого соусу.

6 Крок

Посолити до смаку і залишити до закипання.

7 Крок

Додати 2 столові ложки борошна, орегано, гвоздику та дрібно рубану зелень, ретельно перемішати, щоб не було грудочок.

8 Крок

Вимкнути вогонь і дати настоятися для надання овочам прянощів приправ.

Вам також може сподобатися