Перейти до вмісту

Ніжна свинина з тушкованими овочами, грибами та прянощами

Ніжна свинина з тушкованими овочами, грибами та прянощами
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Свинину нарізати на невеликі шматочки і смажити на сковороді без олії .

  2. Крок 2

    До свинини додати розморожені гриби та тушкувати .

  3. Крок 3

    Поки все гаситься, нарізати моркву кубиками і поділити на невеликі шматочки брокколі.

  4. Крок 4

    Додати овочі до свинини та продовжувати гасити.

  5. Крок 5

    Налити кип'яченої води в сковороду і крапнути кілька крапель соєвого соусу.

  6. Крок 6

    Посолити до смаку і залишити до закипання.

  7. Крок 7

    Додати 2 столові ложки борошна, орегано, гвоздику та дрібно рубану зелень, ретельно перемішати, щоб не було грудочок.

  8. Крок 8

    Вимкнути вогонь і дати настоятися для надання овочам прянощів приправ.

Поживна цінність

Калорії
546 ккал
Протеїни
66 г
Жири
20 г
Вуглеводи
35 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ніжна свинина з тушкованими овочами, грибами та прянощами

Як вийшло?

Відгуки