Основні Страви

Навалага З Картоплею Та Овочами

Навалага з картоплею та овочами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Навалага з картоплею та овочами – це справжній кулінарний шедевр, який поєднує в собі ніжність риби та соковитість овочів. Ароматна морква, хрустка брюссельська капуста та стиглі помідори створюють гармонійний смаковий букет, який розкривається під час тушкування. Ваша кухня наповниться теплом і домашнім затишком, коли ця страва заповнить ваш стіл.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    330
  • Протеїни
    34
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

Для ще більшої глибини смаку додайте трохи лимонного соку або свіжої зелені перед подачею. Це підкреслить морепродукти і надасть страві легкості.

Step 1
1 Крок

Для приготування навалаги з картоплею та овочами підготуйте всі інгредієнти. Цибулю дрібно наріжте.

Step 2
2 Крок

Моркву наріжте кубиками.

Step 3
3 Крок

Овочі обсмажте на рослинній олії.

Step 4
4 Крок

Додайте крупно нарізану картоплю.

Step 5
5 Крок

Покладіть нарізаний помідор і брюссельську капусту.

Step 6
6 Крок

Рибу очистіть, видаліть хвіст і плавники.

Step 7
7 Крок

Викладіть рибу зверху на овочі.

Step 8
8 Крок

Посоліть і поперчіть.

Step 9
9 Крок

Влийте півсклянки гарячої води й тушкуйте на повільному вогні під кришкою до готовності.

Step 10
10 Крок

Навалага з картоплею та овочами готова.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги