М'ясний бульйон із овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Ретельно промийте м'ясо, залийте 3 л води і доведіть до кипіння. Зніміть піну або, якщо м'ясо занадто жирне, злийте бульйон і залийте м'ясо водою. Варіть .
-
Крок 2
Додайте в каструлю моркву, цибулю та селеру. Посоліть бульйон, додайте запашний перець, лавровий лист і варіть ще .
-
Крок 3
Шумівкою дістаньте з готового бульйону моркву, цибулю, селеру та м'ясо.
-
Крок 4
Для більшої прозорості процідіть бульйон через сито.
Поживна цінність
- Калорії
- 187 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 7 г