Основні Страви

Морський Окунь З Чилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    357
  • Протеїни
    39
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Стручки перцю чилі вимочити у воді, очистити від насіння та перегородок і подрібнити в кухонному комбайні разом із часником, оцтом та сіллю.

2 Крок

Рибу змастити|змазати| приготовленим соусом і обсмажити з двох сторін в олії до утворення скоринки. Знову змастити соусом та згасити на помірному вогні протягом 15 хвилин.

Вам також може сподобатися