Основні Страви
Морський Окунь Із Соусом
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій6 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії263
-
Протеїни25
-
Жири13
-
Вуглеводи11
Інструкція приготування
Оливки необхідно використовувати без кісточок.
1 Крок
Очищений часник (цілком) обсмажити в розігрітій олії і вийняти зі сковороди. У тому ж маслі обсмажити з усіх боків рибу до золотистого кольору і вийняти зі сковороди.
2 Крок
У тому ж маслі обсмажити без зміни кольору дрібно нарізану цибулю. Додати помідори, солодкий перець, посолити та згасити. Покласти дрібно нарізані оливки, лавровий лист, влити оцет і гасити на слабкому вогні ще 10 хвилин.
3 Крок
Рибу викласти на блюдо сервіровки, полити приготованим соусом і відразу ж подавати до столу.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ