Супи

Морквяно-Кукурудзяний Крем-Суп Із Прянощами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
штуки
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    622
  • Протеїни
    14
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    58

Інструкція приготування

Ви можете не варити овочі на пару, а запекти їх.

1 Крок

Почистіть моркву, наріжте на шматочки і відправте в пароварку.

2 Крок

Хвилин через 15, коли морква стане м'якшою, додайте в пароварку жменю замороженої кукурудзи.

3 Крок

Нехай морква та кукурудза спонукають разом хвилин 5–7.

4 Крок

Настав час позбутися пароварки та помістити моркву та кукурудзу в окрему каструлю. Туди ж додайте воду та кокосове молоко.

5 Крок

Коли суп нагріється, додайте прянощі та сіль. Потримайте його на невеликому вогні ще деякий час, зніміть з вогню, додайте вершки і накрийте кришкою.

6 Крок

Хвилина блендера, і суп готовий. Чорний кунжут дуже прикрасить його.

Вам також може сподобатися