Моряцький суп
Як приготувати
-
Крок 2
Розігрійте оливкову олію у великій каструлі. Додайте порей і цибулю і готуйте на повільному вогні, помішуючи, , доки цибуля стане м'якою. Вмішайте помідори, додайте лавровий лист, часник та 2 літри води. Посоліть, покладіть у каструлю неочищені креветки та риб'ячий хвіст. Доведіть до кипіння, варіть на середньому вогні , потім приберіть каструлю з плити і перелийте бульйон через сито в чисту каструлю.
-
Крок 3
Видаліть із хвоста всі кістки. Очистіть креветок: тільки не викидайте голови. Покладіть їх у ступку і подрібніть маточкою, а рідину, яка з'явиться у ступці, додайте в бульйон.
-
Крок 4
Покладіть рибний хвіст і креветок в блендер, додайте трохи бульйону і змішайте, поки не вийде однорідна паста. Через добре сито протріть цю суміш у бульйон, добре віджимаючи ложкою те, що залишається в ситі.
-
Крок 5
У ступці розкришіть шафран із двома ложками супу, потім відправте все в загальну каструлю.
-
Крок 6
Знову розігрійте суп на повільному вогні. Додайте локшину та варіть . Посолити, поперчити і подавати відразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 257 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 20 г