Мюслі Високопротеїнові

Насіння соняшника - склянок

Насіння льону - склянок

Знежирене молоко - за смаком

Очищене насіння гарбуза - 2 склянки

Знежирений йогурт - за смаком

Вівсяні пластівці - 5 склянок

Фісташки - склянок

Інструкція приготування

1 Крок

Все змішати у великій мисці та перекласти у герметичний контейнер.

2 Крок

Подавати в піалі, додати 1-2 ложки домашнього знежиреного йогурту та знежирене молоко до смаку (соєве або коров'яче).

3 Крок

За бажанням присмажити протеїновою пудрою.