Гранола з корицею та мускатним горіхом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Змішати насіння та насіння (крім насіння льону) з корицею, мускатним горіхом та сіллю. Переконатися, що насіння рівномірно вкрите прянощами.
-
Крок 3
Додати в миску підсолоджувач і ретельно перемішати.
-
Крок 4
Викласти гранолу на застелений пергаментний лист, рівномірно розподіляючи.
-
Крок 5
Запікати близько . Кухня повинна наповнитися неймовірним запахом, а насіння стати золотаво-коричневими.
-
Крок 6
Дати охолонути, додати насіння льону та перекласти у герметичний контейнер або скляну банку.
Поживна цінність
- Калорії
- 151 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 12 г