Основні Страви

М'яСо, Тушковане Зі Сливами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
чайних ложок
чайних ложок
зубчика
чайних ложок
столові ложки
штук
кг
чайні ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    569
  • Протеїни
    34
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Сливи можна замінити на фініки, але в цьому випадку не треба додавати цукор.

1 Крок

Дрібно нарізану цибулю пасеруйте в товстостінній каструлі на оливковій олії до золотистого кольору. Покладіть туди подрібнений часник і нарізане кубиками м'ясо і смажте, постійно помішуючи, до появи золотистої скоринки. Додайте до м'яса сіль, шафран, імбир, мускатний горіх. Налийте воду, щоб вона покрила м'ясо, і тушкуйте під кришкою 1-1,5 години.

2 Крок

Розріжте сливи навпіл, видаліть кісточки. Покладіть у каструлю, додавши цукор, корицю та перець. Гасіть, накривши кришкою, 15 хвилин, потім ще 5 хвилин без кришки, щоб соус загуснув.

3 Крок

Викладіть м'ясо на блюдо і посипте злегка обсмаженими (без олії) кедровими горішками або подрібненим мигдалем.

Вам також може сподобатися