М'ясне рагу зі свининою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На розпечену сковороду налити олію шаром 4-5 мм і на середньому вогні обсмажити нарізану кубиками 2х2 см свинину протягом , перемішуючи раз на . Потім вийняти м'ясо шумівкою і перекласти в каструлю. Сковороду з маслом, у якому смажилося м'ясо, відставити убік чи злити олію на іншу ємність.
-
Крок 2
Картоплю почистити і нарізати нерівними багатокутниками (розрізати навпіл, потім кожну з половинок вздовж, трохи осторонь середини і кожен з шматочків, що вийшли, нарізати на кілька частин по діагоналі).
-
Крок 3
У великій кількості олії на середньому вогні обсмажити картоплю , часто перемішуючи (утворюється скоринка, проте всередині картопля має бути сиру). Перекласти шумівкою в іншу ємність. Сковороду також прибрати убік або злити олію в іншу ємність.
-
Крок 4
М'ясо в каструлі залити 2 літрами чистої холодної води та варити на слабкому вогні близько .
-
Крок 5
Поки вариться м'ясо, моркву нарізати тонкою соломкою. Одну головку цибулі нарізати півкільцями.
-
Крок 6
Помідори залити окропом на . Змішати моркву та цибулю, потім обсмажити на олії, що залишилася від м'яса, на середньому вогні близько , час від часу помішуючи.
-
Крок 7
Поки смажиться цибуля і морква, ножем з гострим носиком вирізати частину помідора, яка з'єднувалася зі стеблом, акуратно зняти шкірку, нарізати м'якоть кубиками зі стороною 1,5 см і додати в цибулю з морквою. Зверху висипати дві столові ложки цукру так, щоб він рівномірно розподілився по площі сковороди, і гасити на повільному вогні ще .
-
Крок 8
Нарізати капусту на 4 частини, вирізати качан і нарізати четвертинки по діагоналі під кутом 30 градусів завтовшки 3-4 мм. Нарізати другу цибулину також півкільцями, змішати з капустою, посолити і тушкувати на олії, що залишилася від картоплі, на середньому вогні, перемішуючи раз на .
-
Крок 9
Коли всі інгредієнти готові, викласти картоплю поверх м'яса у каструлю. Рівень води має бути таким, щоб повністю покрити картоплю, але не вище. За потреби потрібно додати або вичерпати зайву воду.
-
Крок 10
Наступним шаром викласти піджарку (морква, цибуля та помідори), а останнім – капусту. Зверху посипати дрібно нарізаним часником і варити на середньому вогні . Перевірити готовність по картоплі, приправити сіллю та спеціями на смак, ретельно перемішати, накрити кришкою, вимкнути вогонь і дати постояти .
Поживна цінність
- Калорії
- 1392 ккал
- Протеїни
- 61 г
- Жири
- 94 г
- Вуглеводи
- 79 г