Мінога маринована
Як приготувати
-
Крок 1
Спершу підготуйте рибу до смаження. Міногу не миють: беріть кожну рибину за голову й обтирайте серветкою від слизу. Щоб слиз сходив легше, щедро посипте міногу сіллю.
-
Крок 2
Обтерту серветкою міногу викладайте на розжарену сковорідку з олією по 5–6 штук і смажте з обох боків до золотистого кольору. Під час смаження ні спецій, ні солі не додавайте.
-
Крок 3
Смажену міногу перекладайте в миску. Олію, що лишилася після смаження, вилийте туди ж.
-
Крок 4
Після кожної порції сковорідку ретельно мийте. Від цього залежать і смак, і зовнішній вигляд страви.
-
Крок 5
Коли засмажите третю порцію, одночасно зготуйте маринад. У воду всипте всі спеції, 2 столові ложки солі та цукор. Доведіть до кипіння й варіть на малому вогні , потім зніміть маринад з вогню.
-
Крок 6
Коли вся риба буде засмажена, складіть її в миску. У маринад влийте оцет, знову доведіть до кипіння й залийте ним міногу.
-
Крок 7
Дайте охолонути. Подавайте як закуску.
Поживна цінність
- Калорії
- 176 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 6 г