Мінестроні зі спаржею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати дві суміші дрібними кубиками.
-
Крок 3
Друга суміш. Нарізати всі овочі, що залишилися (можна спаржу поміняти на моркву). Відставити убік.
-
Крок 4
Обсмажити прямо в каструлі у великій кількості оливкової олії, порізаний кубиками бекон. Коли бекон поплив, додати другу суміш.
-
Крок 5
Туди ж тиснемо часник. І гасити на повільному вогні .
-
Крок 6
Почистити помідори від шкірки та зерен (опустивши на у окріп) і відправити в блендер. Подрібнити до пюре. Додати до каструлі. Гасити ще хвилин п'ять. Долити томатний сік. Дати скипіти. Всипати другу суміш. Варити хвилин п'ять. Додати квасолю із банки — ще п'ять хвилин. Влити окріп — останні п'ять хвилин. Посолити, поперчити до смаку. Дрібно нарізати листочки базиліка.
-
Крок 7
При подачі на стіл посипати дрібно порізаним листям базиліка і тертим пармезаном.
Поживна цінність
- Калорії
- 545 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 55 г