Перейти до вмісту

Мідії, запечені в духовці з саке, соєвим соусом та імбиром

Мідії, запечені в духовці з саке, соєвим соусом та імбиром
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Добре промийте мідії. Перевірте всі мушлі і видаліть відкриті. На стіл викладіть 2 листи фольги, блискучою стороною догори.

  2. Крок 2

    Змішайте в мисці мідії і всі овочі, дуже тонко нашаткувавши їх, додайте подрібнений часник і тертий імбир. Добре перемішайте та розділіть на 2 порції. Викладіть кожну в центр аркуша фольги і загорніть конвертом.

  3. Крок 3

    Злегка прочиніть і збризкайте мідії саке і соєвим соусом, зверху покладіть шматочки вершкового масла. Щільно загорніть фольгу і викладіть на 2 листи. Поставте в духовку на , поки всі мушлі не відкриються. Перекладіть у тарілки та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
404 ккал
Протеїни
31 г
Жири
14 г
Вуглеводи
31 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мідії, запечені в духовці з саке, соєвим соусом та імбиром

Як вийшло?

Відгуки