Закуски

Мідії В Духовці

Мідії В Духовці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    171
  • Протеїни
    14
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

Застеліть деко злегка зім’ятою фольгою, щоб на ній було зручно розміщувати мідії у мушлях.

3 Крок

Подрібніть часник і петрушку.

4 Крок

Пармезан натріть на дрібній тертці.

5 Крок

Мідії ретельно промийте й перекладіть у каструлю. Влийте воду, доведіть до кипіння й варіть під кришкою 2 хвилини на середньому вогні.

6 Крок

Тим часом змішайте пармезан, панірувальні сухарі, петрушку, часник, орегано й оливкову олію.

7 Крок

У готових мідій зніміть половинку мушлі (якщо мідія не розкрилася, її потрібно викинути) і, використовуючи цю половинку, відокремте мідію від мушлі там, де вона прикріплена. Викладіть мідію в мушлі на фольгу. Так само підготуйте всі мідії.

8 Крок

На кожну мідію налийте трохи соку, що залишився після варіння, і викладіть суміш із сухарів.

9 Крок

Запікайте мідії в духовці протягом 7–10 хвилин до золотистої скоринки.

10 Крок

Подавайте мідії одразу після приготування.

Вам також може сподобатися