Перейти до вмісту

Мариновані стейки з меч-риби з локшиною рамен та овочами

Мариновані стейки з меч-риби з локшиною рамен та овочами
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Застеліть лист плівкою і насипте половину солі, зверху викладіть рибу. Посипте сіллю, що залишилася, чорним перцем, подрібненим часником, нарізаним чилі і коріандром. Полийте соком лайма. Накрийте плівкою і зверху поставте ще один лист з вантажем. Залишіть маринуватися на ніч.

  2. Крок 2

    На другий день розігрійте бульйон і зваріть овочі до м'якості приблизно . У окропі зваріть локшину до м'якості, злийте і розкладіть по 2 мисках. Зверху налийте бульйон із овочами.

  3. Крок 3

    З риби змахніть суміш із сіллю. Розігрійте гриль і злегка змастіть олією. Смажте рибу з кожного боку до появи характерних смужок. Розріжте стейки на смужки і викладіть зверху на локшину. Посипте нарізаною зеленою цибулею.

Поживна цінність

Калорії
859 ккал
Протеїни
58 г
Жири
16 г
Вуглеводи
116 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мариновані стейки з меч-риби з локшиною рамен та овочами

Як вийшло?

Відгуки