Мариновані овочі з соєвим соусом, часником та чилі
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте сковороду гриль до появи серпанку. Поріжте баклажанами шматками і злегка змастіть олією. Викладіть інші нарізані овочі та гриби в миску та змішайте з 3 ложками олії.
-
Крок 2
Спочатку викладіть баклажани та обсмажте по з кожного боку до м'якості. Потім смажте батат, гриби та цукіні приблизно з кожного боку. Наприкінці посмажте кукурудзу та зелену цибулю близько хвилини з кожного боку.
-
Крок 3
Перекладіть овочі в миску і додайте соєвий соус, подрібнений часник та чилі. Добре перемішайте, накрийте плівкою та залиште на .
-
Крок 4
Зваріть локшину в окропі до м'якості. Злийте і розкладіть по 2 миски. Доведіть бульйон до кипіння та перевірте овочі. Якщо вони ще не м'які, то відправте їх в бульйон до готовності. Вилийте бульйон на локшину і зверху вкладіть овочі.
Поживна цінність
- Калорії
- 624 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 126 г