Маринована в медово-цибулевому маслі баранина на шпажках з розмарину
Як приготувати
-
Крок 1
У сковороді нагрійте оливкову олію і додайте жменю листя розмарину, мед і дрібно нарізаний шалот. Зніміть з вогню і залиште остигати.
-
Крок 2
Охолоджене масло процідіть через сито в миску, викладіть м'ясо, перемішайте, закрийте плівкою і відправте в холодильник на 24 години.
-
Крок 3
Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 4
Вийміть м'ясо з маринаду і добре посоліть.
-
Крок 5
Розігрійте сковороду на сильному вогні та обсмажте м'ясо з усіх боків. Потім викладіть м'ясо на лист і відправте в духовку на , щоб м'ясо залишилося злегка рожевим усередині.
-
Крок 6
Перекладіть на тарілку та залиште на .
-
Крок 7
Очистіть 10 гілочок розмарину від листя, залишивши листя лише на кінці.
-
Крок 8
Поріжте м'ясо на 10 скибочок і акуратно надягніть на палички з розмарину. Поперчіть та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 756 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 8 г