Перейти до вмісту

Яловичина шатобріан із запеченими овочами

Яловичина шатобріан із запеченими овочами
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Обсмажте яловичину повністю з усіх боків протягом на соняшниковій олії; викладіть на лист, посоліть, поперчіть і запікайте при температурі 180 градусів протягом .

  2. Крок 2

    Наріжте баклажани та помідори кільцями по 0,5 см; посоліть баклажани з 2 сторін, залиште на до виділення гіркоти, промокніть сік, що виділився паперовою серветкою.

  3. Крок 3

    На розпеченій сковороді обсмажте баклажани з кожної сторони по на суміші соняшникової та оливкової олії (пропорція 1:1).

  4. Крок 4

    Викладіть баклажани і помідори на лист до м'яса по черзі внахлест, посипте дрібнонарубаним часником і розмарином, посоліть, поперчіть, посипте тертою моцарелою і запікайте з яловичиною при 180 градусів протягом .

  5. Крок 5

    Цибулю-шалот наріжте дрібним кубиком, білі гриби наріжте кубиком 1х1 см і обсмажте на вершковому маслі протягом на помірному вогні; розведіть демігляс у 50 мл гарячої води до однорідної консистенції.

  6. Крок 6

    У цибулю з грибами додайте біле сухе вино, вершки та соус демігляс, тушкуйте до загусання на середньому вогні протягом ; в кінці приготування додайте дрібнонарізану зелень петрушки, посоліть, поперчіть.

  7. Крок 7

    Наріжте яловичину на 8 частин, викладіть у центр тарілки, поруч викладіть гарнір, полийте соусом м'ясо, прикрасьте гілочкою розмарину і подавайте.

Поживна цінність

Калорії
1177 ккал
Протеїни
47 г
Жири
103 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки