Маринована риба з яблучним соком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розробити рибу на філе. Нарізати шматочками філе (головне — не дрібнити).
-
Крок 2
Подрібнити спеції у ступці.
-
Крок 3
Приготувати маринад: висипати спеції в тарілку, додати 2 столові ложки солі, 1 столову ложку цукру та 200 мл яблучного соку. Необхідно досягти повного розчинення солі та цукру. Далі покласти рибу в маринад. Залишити на .
-
Крок 4
Викласти рибу на паперовий рушник. Промокнути її, накривши паперовою серветкою.
-
Крок 5
Подавати разом із вершковим маслом. Якщо ви збираєтеся залишити рибу в тарілці на деякий час, краще закрити її харчовою плівкою, щоб вона не завітрилася.
Поживна цінність
- Калорії
- 377 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 9 г