166 ккал на 100 грам.
Манку з молоком змішати і дати постояти 10 хвилин, щоб крупа набухла.
Збити яйця з цукром, додати сир, сіль і набряклу манку.
Все перемішати та вилити у форму, змащену маргарином і посипану сухарями чи манною крупою (щоб не прилипало).
Запікати в гарячій духовці при потужності 200 градусів приблизно 40 хвилин. Духовку не відкривати, бо запіканка опуститься.