Паста Та Піца

Макарони З Грибами Та Тофу В Томатному Соусі.

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    349
  • Протеїни
    16
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    72

Інструкція приготування

Пропорції, звичайно, можуть відрізнятися, бо я готую на око. Якщо хтось не любить часник, то можна замінити його на цибулю, а тофу на бринзу чи фету.

1 Крок

Налити повну каструлю води, довести до кипіння, посолити з розрахунку 1 столову ложку солі на 3 літри води. Засипати макарони та варити на середньому вогні протягом 5–12 хвилин (все залежить від форми, але на упаковці написано необхідний час варіння).

2 Крок

Промити гриби, або потримати їх у гарячій воді, потім нарізати.

3 Крок

У цей час налити трохи олії на сковорідку, видавити часник за допомогою часнику, додати спеції.

4 Крок

Нарізати дрібними кубиками тофу і обсмажити в олії зі спеціями протягом 3-5 хвилин|мінути|, помішуючи.

5 Крок

Потім додати гриби та смажити на середньому вогні протягом 15 хвилин, періодично помішуючи.

6 Крок

Додати томати і гасити ще приблизно 10 хвилин, можна накрити кришкою і помішувати.

7 Крок

У цей час макарони вже готові злити воду, викласти на тарілку. Додати|добавляти| готові гриби з тофу.

Вам також може сподобатися