Маффіни з гарбузом, бананом та морквою.
Як приготувати
Порада
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 12 мафінів середнього розміру. Якщо ви використовуєте (не дуже нову) газову духовку, то протягом останніх п'яти хвилин рекомендую підняти температуру на 10 градусів, щоб мафіни підрум'янилися. І насамкінець, для більшої корисності можна додати в тісто жменю вівсяних пластівців.
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів.
-
Крок 3
Усі інгредієнти змішати до однорідної маси та розкласти у форми для маффінів (дуже зручно використовувати паперові формочки). За бажання можете, як на фото, посипати мафіни вівсяними пластівцями.
-
Крок 4
Відправити майбутні мафіни в духовку на , залежно від розміру.
Поживна цінність
- Калорії
- 192 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 32 г
