Основні Страви

Лосось В Індійських Спеціях

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    41
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль у духовці.

2 Крок

У мисці змішайте йогурт, імбир, куркуму, коріандр, сіль, чорний та кайєнський перці.

3 Крок

Злегка змастіть олією сковороду і викладіть рибу. Зверху змастіть йогуртовим соусом і відправте під гриль до готовності, приблизно на 12-14 хвилин. Відразу подайте.

Вам також може сподобатися