Основні Страви

Лосось У Цитрусовому Маринаді З Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штук
чайних ложок
штуки
столові ложки
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    529
  • Протеїни
    42
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Оливки розрізати на 2-3 частини.

2 Крок

Цедру одного грейпфрута натерти на дрібній тертці, порізати м'якоть на шматочки, видаливши плівки.

3 Крок

Фенхель тонко нарізати та перемішати з грейпфрутом.

4 Крок

Петрушка порубати - повинні вийти 2 ст. ложки.

5 Крок

З другого грейпфрута вичавити 50 мл соку, змішати з оливковою олією, паприкою, петрушкою, оливками та дрібкою солі.

6 Крок

Замаринувати в заправці, що вийшла, фенхель з грейпфрутом.

7 Крок

Рибу вимити, просушити паперовим рушником, посолити та поперчити.

8 Крок

Укласти рибу на деко і запікати в розігрітій духовці (180 ° С) 15-20 хвилин.

9 Крок

Подавати, виклавши на стейки замаринований фенхель разом із заправкою та шматочками грейпфрута.

Вам також може сподобатися