Перейти до вмісту

Лосось у цитрусовому маринаді з оливками

Лосось у цитрусовому маринаді з оливками
Лосось у цитрусовому маринаді з оливками — це вишукана страва, де ніжність риби і свіжість грейпфрута гармонійно поєднуються з анісовими нотками фенхелю та яскравими оливками. Ароматна зелень і делікатна паприка додають страві виразності, а легкий цитрусовий соус робить кожен шматочок особливим. Запечений лосось стає справжньою окрасою родинної вечері.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для максимальної соковитості, витримайте лосось у маринаді кілька хвилин перед запіканням. Фенхель бажано нарізати якнайтонше — так він швидше увібрає цитрусові аромати й матиме делікатну текстуру.
  1. Крок 1

    Оливки розрізати на 2-3 частини.

  2. Крок 2

    Цедру одного грейпфрута натерти на дрібній тертці, порізати м'якоть на шматочки, видаливши плівки.

  3. Крок 3

    Фенхель тонко нарізати та перемішати з грейпфрутом.

  4. Крок 4

    Петрушка порубати - повинні вийти 2 ст. ложки.

  5. Крок 5

    З другого грейпфрута вичавити 50 мл соку, змішати з оливковою олією, паприкою, петрушкою, оливками та дрібкою солі.

  6. Крок 6

    Замаринувати в заправці, що вийшла, фенхель з грейпфрутом.

  7. Крок 7

    Рибу вимити, просушити паперовим рушником, посолити та поперчити.

  8. Крок 8

    Укласти рибу на деко і запікати в розігрітій духовці (180 ° С) .

  9. Крок 9

    Подавати, виклавши на стейки замаринований фенхель разом із заправкою та шматочками грейпфрута.

Поживна цінність

Калорії
529 ккал
Протеїни
42 г
Жири
35 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лосось у цитрусовому маринаді з оливками

Як вийшло?

Відгуки