Основні Страви

Лосось Із Зернистою Гірчицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

шматка
чайні ложки
столових ложок
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    202
  • Протеїни
    21
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

1 Крок

Духовку розігріти до 200 градусів, невеликий лист застелити фольгою

2 Крок

У мисці змішати гірчицю, оливкову олію та цибулю

3 Крок

Приправити філе лосося сіллю та перцем і викласти шкірою вниз на підготовлений лист для випічки.

4 Крок

Зверху змастити рибу сумішшю з гірчицею. Запікати протягом 6 хвилин.

5 Крок

Потім включити в духовці верхній гриль і смажити рибу, приблизно, в 15 см від нього, протягом 4 хвилин, поки гірчична скоринка не підрум'яниться

Вам також може сподобатися