Човники З Кабачків
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування35 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії496
- Протеїни32
- Жири35
- Вуглеводи11
Інструкція приготування
Із овочами можна імпровізувати! Помідори, морква, часник, баклажани! Загалом, що на Ваш смак може поєднуватись)))
Кабачок розрізаємо навпіл уздовж, дістаємо м'якоть, так що стінки були б близько 1 см.
Змащуємо форму олією, розжарюємо духовку і поміщаємо туди кабачок хвилин на 10.
Тим часом м'якоть кабачка та інші овочі гасимо на сковороді, мету підсушити. За часом також хвилин 10.
На другій сковороді смажимо фарш до готовності, спеції до смаку.
Натираємо сир, нарізаємо зелень.
І так всі складові готові, тепер завдання зібрати їх в одну страву і довести до фіналу! Для цього в човник викладаємо фарш, овочі, зелень, сир, спеції! Найголовніше вмістити! І відправляємо кораблики до духовки хвилин на 15!