Основні Страви

Смажений Фарш З Овочами Та Рисом

Смажений Фарш З Овочами Та Рисом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком
столові ложки
г
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    684
  • Протеїни
    34
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    53

Інструкція приготування

1 Крок

Рис відварити у підсоленій воді до готовності. Обсушити в друшляку.

2 Крок

Кабачки очистити від шкірки та насіння. Перець - від перегородок та насіння. Нарізати овочі тонкою соломкою. Цибулю та часник дрібно порубати.

3 Крок

У сотейнику розігріти олію. Покласти цибулю та смажити, помішуючи, 4 хвилини. Додати перець та кабачки, готувати ще 5 хвилин. Додати часник, імбир та зіру. Смажити 1 хвилину.

4 Крок

Додати в сотейник фарш і смажити, розбиваючи грудочки, 10-12 хвилин. Влити сік лайма та соєвий соус, поперчити, посолити та перемішати. Додати до фаршу та овочів рис, акуратно перемішати і готувати пару хвилин.

5 Крок

Залишити страву під кришкою на 10 хвилин. Подавати, посипавши зеленню.

Вам також може сподобатися