Перейти до вмісту

Кільця кабачків з рисом та фаршем

Кільця кабачків з рисом та фаршем
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Робимо традиційну піджарювання морквина/цибуля. Додаємо фарш і гасимо, додаючи в міру випаровування курячий бульйон. Тут важливо саме гасити, а не смажити, м'ясо та овочі вже готові, ми обробляємо рис, просочуємо його соками з фаршу. Нам потрібно, щоби він приготувався приблизно на 3/4.

  2. Крок 2

    Викладаємо фарш у кабачкові кільця.

  3. Крок 3

    Запікаємо на нижній спеці близько при 180 градусах. Важливо не включати гриль і верхній жар, інакше зверху начинка зачерствіє і висохне. Та й взагалі у процесі корисно поглядати і. якщо починає висихати, поливати соком, що виділився, або курячим бульйоном.

Поживна цінність

Калорії
414 ккал
Протеїни
27 г
Жири
19 г
Вуглеводи
31 г

Відгуки