Перейти до вмісту

Лобіо зі свининою

Лобіо зі свининою
Лобіо зі свининою — це гармонія соковитої мармурової телятини, ніжної стручкової квасолі та легкого горіхового відтінку кунжуту. Страва вдало поєднує гостроту мелених перців із вишуканою солонуватістю соєвого й вустерширського соусів. Качиний жир підкреслює багатство смаку, створюючи апетитну текстуру й теплий аромат.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Спробуйте додати в лобіо трішки свіжого кінзи або петрушки наприкінці приготування — зелень освіжить смак та підкреслить аромати. Для ніжнішої текстури квасолі використовуйте свіжу, а не заморожену.
  1. Крок 1

    У глибокій сковороді розтопити качиний жир.

    Крок 1: Лобіо зі свининою
  2. Крок 2

    Додати квасолю, перемішати. Заправити соєвим соусом.

    Крок 2: Лобіо зі свининою
  3. Крок 3

    Через перемішати та заправити вустерширським соусом.

    Крок 3: Лобіо зі свининою
  4. Крок 4

    Поперчити і зменшити вогонь.

    Крок 4: Лобіо зі свининою
  5. Крок 5

    Через знову перемішати.

    Крок 5: Лобіо зі свининою
  6. Крок 6

    Присипати кунжутом і гасити ще близько .

    Крок 6: Лобіо зі свининою
  7. Крок 7

    Паралельно викласти на суху розпечену сковороду тонкі слайси м'яса.

    Крок 7: Лобіо зі свининою
  8. Крок 8

    Приправити сумішшю перців та посолити. Обсмажувати по обидва боки на середньому вогні до злегка рум'яної скоринки.

    Крок 8: Лобіо зі свининою
  9. Крок 9

    Нарізати соломкою м'ясо.

    Крок 9: Лобіо зі свининою
  10. Крок 10

    Додати в квасолю, потім перемішати. За необхідності досолити.

    Крок 10: Лобіо зі свининою
  11. Крок 11

    Перекласти в глибоку страву та подавати.

    Крок 11: Лобіо зі свининою

Поживна цінність

Калорії
367 ккал
Протеїни
23 г
Жири
126 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лобіо зі свининою

Як вийшло?

Відгуки