Паста Та Піца

Лінгвіні З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчиків
чайних ложок
мл
чайних ложок
штук
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    892
  • Протеїни
    60
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    120

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть лінгвіні у великому обсязі киплячої підсоленої води. Залишіть розморожуватися морепродукти.

2 Крок

Для овочевого бульйону візьміть цибулю, стебло селери, моркву та гілочку петрушки. Обсмажте всі овочі без олії, залийте холодною водою, додайте гілочку петрушки та посоліть. Як тільки бульйон закипить, вимкніть вогонь.

3 Крок

Роздавіть часник і наріжте дрібно цибулю. Поріжте на четверту помідори і порубайте зелень. У сковороді розігрійте оливкову олію і додайте часник через хвилину цибулю. Потім додайте|добавляйте| помідори. Через 4-5 хвилин додайте морепродукти. Залийте суміш овочевим бульйоном та тертими томатами. Протушкуйте всі хвилин 5 і додавайте лінгвіні, перемішайте, додайте зелень та тертий пармезан

Вам також може сподобатися