Перейти до вмісту

Лінгвіні з фенхелем та тунцем

Лінгвіні з фенхелем та тунцем
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відваріть пасту в киплячій підсоленій воді до готовності. Злийте, залишивши 0,5 склянки води.

  2. Крок 2

    Тонко наріжте фенхель і обсмажте в 1 столовій ложці оливкової олії в сковороді, помішуючи, до золотистого кольору, приблизно .

  3. Крок 3

    До фенхелю додайте пасту, лимонний сік, каперси і оливкову олію, що залишилася. Влийте воду з-під пасти.

  4. Крок 4

    Посоліть і поперчіть. Додайте рибу та акуратно перемішайте.

Поживна цінність

Калорії
647 ккал
Протеїни
34 г
Жири
16 г
Вуглеводи
90 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лінгвіні з фенхелем та тунцем

Як вийшло?

Відгуки