Лінгвіні з часником, креветками та томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зваріть лінгвіні згідно з інструкціями на упаковці. Злийте воду.
-
Крок 2
Тим часом розтопіть 2 ч. л. олії у великій сковороді на середньому вогні. Посипте креветки ч.л. солі та покладіть на сковороду. Готуйте на кожній стороні, поки креветки не порозвіють і не просмажаться. Перекладіть на тарілки.
-
Крок 3
У тій же сковороді розтопіть залишки олії на середньому вогні. Додайте часник та подрібнений червоний перець. Смажте до появи аромату. Додайте томати та залишки солі. Готуйте, періодично помішуючи, , доки томати не стануть м'якими.
-
Крок 4
Додайте креветки і готуйте ще , доки вони не нагріються.
-
Крок 5
Додайте варені лінгвіні, петрушку та лимонний сік. Готуйте, помішуючи, доки все не перемішається.
Поживна цінність
- Калорії
- 386 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 39 г