Літня запіканка з кабачків
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Духовку розігріти до 200 градусів. Невелику форму для запікання змастити оливковою олією. Кабачки нарізати невеликими кубиками та викласти у форму.
-
Крок 2
Петрушку дрібно посікти. У невеликій мисці з широкими краями злегка збити яйця вилкою, додати молоко, щіпку сушеного базиліка і добре змішати.
-
Крок 3
Пармезан натерти на дрібній тертці та додати до яєчно-молочної суміші. Посолити, поперчити до смаку, додати оливкову олію і борошно, що залишилося, і змішати до однорідності.
-
Крок 4
Залити тестом кабачки, рівномірно розподілити суміш по всій формі. Поставити форму в духовку і запікати протягом сорока - сорока п'яти хвилин.
-
Крок 5
Як тільки поверхня запіканки добре підрум'яниться, вийняти її з духовки і трохи остудити. Запіканку можна подавати на стіл прямо у формі, щоб вона довше залишалася гарячою та ароматною.
Поживна цінність
- Калорії
- 356 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 18 г