Основні Страви

Кабачкові Човники З Креветками

Кабачкові Човники З Креветками
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    235
  • Протеїни
    12
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 190 градусів.

Step 2
2 Крок

Кабачки розріжте вздовж навпіл і за допомогою ложки видаліть м’яку серцевину з насінням (її викиньте) та частину м’якоті кабачків.

Step 3
3 Крок

Кабачкові човники відправте в духовку на 15 хвилин.

Step 4
4 Крок

М’якоть кабачків дрібно наріжте. Білу частину порею наріжте півкільцями (зелену частину можна заморозити й використати для приготування бульйонів).

Step 5
5 Крок

Креветки розріжте вздовж навпіл.

Step 6
6 Крок

У сковороді розігрійте вершкову та рослинну олію й обсмажте порей на середньому вогні до м’якості.

Step 7
7 Крок

Додайте нарізану м’якоть кабачків і креветки. Смажте, помішуючи, ще 2 хвилини, доки креветки не змінять колір. Трохи посоліть, поперчіть і зніміть з вогню.

Step 8
8 Крок

Дістаньте кабачкові човники з духовки й змастіть їх соусом песто. Підвищте температуру духовки до 220 градусів.

Step 9
9 Крок

Залишок песто змішайте з вмістом сковороди й наповніть цією сумішшю човники.

Step 10
10 Крок

Посипте тертим сиром і поверніть у духовку ще на 5 хвилин.

Step 11
11 Крок

Готові кабачкові човники з креветками подавайте гарячими.

Вам також може сподобатися