Літній кефірник
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати кефір і воду в глибокому посуді або відразу супниці. Вода може бути просто кип'яченою.
-
Крок 2
Додати нарізані маленькими кубиками огірки та редис.
-
Крок 3
Потовкти крупно волоські горіхи і додати, тут же дрібно нарізати і додати часник.
-
Крок 4
Додати спеції до смаку. Найкраще просто сіль))
-
Крок 5
Крапнути рафінованої олії для цікавого запаху.
-
Крок 6
Дрібно наскубти руками зелень і кинути в суп.
Поживна цінність
- Калорії
- 115 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 5 г