Ледачі голубці з куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Наріжте філе куряче дрібними шматочками.
-
Крок 2
У глибокій каструлі (а краще у великій сковороді вок або казані) розігрійте на сильному вогні олію і обсмажте куряче філе до рум'яної скоринки.
-
Крок 3
Як тільки курка підрум'яниться, додайте в каструлю (вок, казан) нарізану кубиками ріпу, цибулю півкільцями та імбир - тонкою соломкою.
-
Крок 4
Гасіть хвилин п'ять, після чого покладіть у каструлю (вок, казан) нарізану пластівцями білокачанну капусту.
-
Крок 5
Коли капуста пустить сік, зробіть вогонь поменше, додайте дрібно нарубаний часник, лавровий лист, перець, соєвий соус, лимонну траву, цукор і оцет, перемішайте і згасіть ще пару хвилин, потім всипте рис, ще раз перемішайте і тушкуйте ще хвилини три.
-
Крок 6
Після цього влийте в каструлю (вок, казан) курячий бульйон і томіть голубці до готовності. Залежно від типу рису це п'ятнадцять-двадцять хвилин.
-
Крок 7
Коли рис приготується, перемішайте вміст каструлі (око, казана) з нарізаною кінзою, зніміть з вогню і дайте постояти під кришкою хвилин п'ять. Подавайте зі сметаною чи кокосовими вершками. Або без жодних добавок.
Поживна цінність
- Калорії
- 826 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 131 г