Закуски

Легкий Спред Із Фети З Часником Та Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
чайні ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    284
  • Протеїни
    17
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Подавайте з підсмаженим напоєм або свіжими овочами.

1 Крок

Викладіть йогурт у кілька шарів марлі та підвісте над мискою мінімум на 8 годин, а краще всю ніч.

2 Крок

У блендері змішайте йогурт, фету, подрібнений часник, трохи солі, оливкову олію, петрушку та орегано. Злегка збийте.

Вам також може сподобатися