Легкий брауні з чорносливом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Мигдаль перемелюємо в блендері на борошно (якщо у вас вівсяні пластівці, подрібнюйте їх разом з мигдалем).
-
Крок 2
Додаємо в блендер йогурт, яєчні білки, крохмаль, підсолоджувач та какао-порошок. Знову все подрібнюємо.
-
Крок 3
Перекладаємо суміш у форму для запікання (я використала силіконову, до неї нічого не прилипає). Випікаємо у попередньо розігрітій до 170 градусів духовці.
-
Крок 4
Після приготування даємо охолонути, дістаємо з форми і нарізаємо на 10 порційних шматочків.
Поживна цінність
- Калорії
- 87 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 12 г