Дієтичні сирно-гарбузові кекси
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вівсяні пластівці розмолоти на борошно.
-
Крок 2
Родзинки залити окропом.
-
Крок 3
Гарбуз натерти на дрібній тертці.
-
Крок 4
Змішати сухі інгредієнти (вівсяне та кукурудзяне борошно, розпушувач, корицю, ванілін).
-
Крок 5
Сир перетерти з яйцями, подрібненим гарбузом, йогуртом, стевією та потовченими таблетками замінника цукру, для більшої однорідності можна розмішати міксером
-
Крок 6
Суху суміш додавати до сирної, ретельно перемішуючи.
-
Крок 7
Додати ізюм і добре все разом перемішати до однорідної маси.
-
Крок 8
Форми для кексів змастити невеликою кількістю оливкової олії, викласти тісто, заповнивши 2/3 до верху форм.
-
Крок 9
За бажання можна зверху присипати сирі кекси мюслі або подрібненими горішками.
-
Крок 10
Випікати в розігрітій до 180 ° C духовці , до рум'яної скоринки, готовність перевіряти зубочисткою (проткнути кекс - вона повинна залишитися суха)
-
Крок 11
Кекси виходять дуже ніжними, виймати з форм повністю остиглими.
Поживна цінність
- Калорії
- 103 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 11 г