Протеїнові Шоколадні Оладки
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій6 Осіб
Протеїнові шоколадні оладки — це вдале поєднання ніжної текстури, насиченого шоколадного смаку та здорового складу. Завдяки вівсяній основі й легкій стевії вони дарують відчуття легкості і тривалого насичення. Оладки чудово смакуватимуть як легкий десерт після тренування або як поживний сніданок для всієї родини.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії101
-
Протеїни8
-
Жири2
-
Вуглеводи14
Інструкція приготування
Для ідеальної структури подрібнюйте вівсяні пластівці до стану борошна, а білки ретельно збийте до легкої піни. Замініть воду на рослинне молоко для ще ніжнішого смаку. Подавайте з натуральним йогуртом чи сезонними ягодами.
Вівсяні пластівці перемолоти на борошно.
Додати до отриманого борошна протеїн, какао, стевію та розпушувач, перемішати.
Вбити яєчні білки, додати|добавляти| воду і ретельно збити міксером.
Випікати на сухій антипригарній сковороді.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ