Легкий курячий бульйон з морквою та цибулею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву помити та очистити.
-
Крок 2
Нарізати моркву кружальцями.
-
Крок 3
Філе курки нарізати великими шматками.
-
Крок 4
Викласти курку та моркву в каструлю і залити питною водою до позначки 2 літри. Поставити сильний вогонь.
-
Крок 5
Прикрити кришкою та чекати закипання.
-
Крок 6
Після закипання зменшити вогонь, зняти кришку, прибрати ложкою піну (якщо вона утворилася). Готувати
-
Крок 7
Ближче до кінця приготування посолити та поперчити, перевіряючи на смак. Перемішати.
-
Крок 8
Нарізати зелену цибулю. Додавати його до окремих порцій при подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 201 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 2 г