Перейти до вмісту

Локшина удон з овочами

Локшина удон з овочами
Локшина удон з овочами зачаровує ніжністю хрумких капустяних листків, соковитості солодкого перцю та свіжості кабачків. Гармонійне поєднання з молодою зеленою цибулею й запашним часником створює легку, збалансовану страву з азійським характером. Підсмажений кунжут надає завершальний штрих, майстерно підкреслюючи аромати овочевого поєднання.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
18

Як приготувати

Порада

Раджу обсмажити кунжут окремо — кілька хвилин на сухій сковороді зроблять аромат глибшим і яскравішим. Овочі додавайте поступово, щоб зберегти їхню текстуру й свіжість у готовій страві.
  1. Крок 1

    Підготувати продукти.

    Крок 1: Локшина удон з овочами
  2. Крок 2

    Кабачок помити і нарізати спершу на пластини, потім упоперек.

    Крок 2: Локшина удон з овочами
  3. Крок 3

    Повинні вийти короткі соломки.

    Крок 3: Локшина удон з овочами
  4. Крок 4

    Кабачок покласти на сковороду з олією (50 мл), посолити і поставити на вогонь.

    Крок 4: Локшина удон з овочами
  5. Крок 5

    Потім нарізати дрібно капусту.

    Крок 5: Локшина удон з овочами
  6. Крок 6

    Додати до сковороди з кабачком, смажити разом.

    Крок 6: Локшина удон з овочами
  7. Крок 7

    Тепер нарізати цибулю.

    Крок 7: Локшина удон з овочами
  8. Крок 8

    Потім нарізати часник.

    Крок 8: Локшина удон з овочами
  9. Крок 9

    Змішати нарізані овочі разом.

    Крок 9: Локшина удон з овочами
  10. Крок 10

    Солодкий перець очистити та нарізати соломкою.

    Крок 10: Локшина удон з овочами
  11. Крок 11

    Потім нарізати кубиками.

    Крок 11: Локшина удон з овочами
  12. Крок 12

    Скласти перець разом із цибулею та часником.

    Крок 12: Локшина удон з овочами
  13. Крок 13

    Додати суміш овочів до напівготових кабачок та капусти.

    Крок 13: Локшина удон з овочами
  14. Крок 14

    Перемішати і згасити всі разом на олії (додати 50 мл, що залишилися) приблизно .

    Крок 14: Локшина удон з овочами
  15. Крок 15

    Поки овочі готуються разом, відварити локшину та злити.

    Крок 15: Локшина удон з овочами
  16. Крок 16

    Готову локшину покласти назад у каструлю і додати суміш овочів.

    Крок 16: Локшина удон з овочами
  17. Крок 17

    Додати кунжут.

    Крок 17: Локшина удон з овочами
  18. Крок 18

    Все перемішати та подати до столу.

    Крок 18: Локшина удон з овочами

Поживна цінність

Калорії
310 ккал
Протеїни
7 г
Жири
14 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Локшина удон з овочами

Як вийшло?

Відгуки