Локшина удон з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Кабачок помити і нарізати спершу на пластини, потім упоперек.
-
Крок 3
Повинні вийти короткі соломки.
-
Крок 4
Кабачок покласти на сковороду з олією (50 мл), посолити і поставити на вогонь.
-
Крок 5
Потім нарізати дрібно капусту.
-
Крок 6
Додати до сковороди з кабачком, смажити разом.
-
Крок 7
Тепер нарізати цибулю.
-
Крок 8
Потім нарізати часник.
-
Крок 9
Змішати нарізані овочі разом.
-
Крок 10
Солодкий перець очистити та нарізати соломкою.
-
Крок 11
Потім нарізати кубиками.
-
Крок 12
Скласти перець разом із цибулею та часником.
-
Крок 13
Додати суміш овочів до напівготових кабачок та капусти.
-
Крок 14
Перемішати і згасити всі разом на олії (додати 50 мл, що залишилися) приблизно .
-
Крок 15
Поки овочі готуються разом, відварити локшину та злити.
-
Крок 16
Готову локшину покласти назад у каструлю і додати суміш овочів.
-
Крок 17
Додати кунжут.
-
Крок 18
Все перемішати та подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 310 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 39 г