Перейти до вмісту

Локшина ширатакі з індичкою

Локшина ширатакі з індичкою
Локшина ширатакі з індичкою – це вишукана страва, що поєднує легкість локшини та надзвичайно ніжне філе індички. Пікантність діжонської гірчиці та аромати сушеного орегано створюють неповторний смаковий букет, а свіжі овочі додають кольору та текстури. Ця страва стане справжнім відкриттям для тих, хто цінує здорове харчування без компромісів у смаку.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб додати страві ще більше аромату, спробуйте замінити оливкову олію на олію з насіння гарбуза. А також, для більшої пікантності, використовуйте свіжий перець чілі замість пластівців.
  1. Крок 1

    Для приготування локшини з індичкою підготуйте всі інгредієнти. На сковороді розігрійте оливкову олію (1 ст. л.).

    Крок 1: Локшина ширатакі з індичкою
  2. Крок 2

    Викладіть на сковороду нарізані шматочками перець і цибулю. Обсмажуйте на сильному вогні , періодично помішуючи. Потім перекладіть овочі на тарілку.

    Крок 2: Локшина ширатакі з індичкою
  3. Крок 3

    Локшину ширатакі дістаньте з розсолу й ретельно промийте холодною водою. За бажанням відваріть у киплячій воді .

    Крок 3: Локшина ширатакі з індичкою
  4. Крок 4

    Індичку наріжте кубиками.

    Крок 4: Локшина ширатакі з індичкою
  5. Крок 5

    На сковороді розігрійте олію. Викладіть індичку й обсмажуйте на сильному вогні.

    Крок 5: Локшина ширатакі з індичкою
  6. Крок 6

    Перемішайте й обсмажуйте ще , після чого зменшіть вогонь до середнього.

    Крок 6: Локшина ширатакі з індичкою
  7. Крок 7

    Додайте до індички овочі, перемішайте.

    Крок 7: Локшина ширатакі з індичкою
  8. Крок 8

    Через додайте майонез і гірчицю, а також орегано.

    Крок 8: Локшина ширатакі з індичкою
  9. Крок 9

    Ретельно перемішайте.

    Крок 9: Локшина ширатакі з індичкою
  10. Крок 10

    Додайте локшину й посоліть. Перемішайте й тушкуйте на середньому вогні приблизно .

    Крок 10: Локшина ширатакі з індичкою
  11. Крок 11

    Локшина ширатакі з індичкою готова. Викладіть у миску. Приправте зеленню й меленим чилі.

    Крок 11: Локшина ширатакі з індичкою

Поживна цінність

Калорії
547 ккал
Протеїни
33 г
Жири
42 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Локшина ширатакі з індичкою

Як вийшло?

Відгуки