Кускус з овочами та беконом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Залити кускус 200 мл окропу, настояти під кришкою .
-
Крок 2
Додати оливкову олію, посолити, перемішати, залишити під кришкою.
-
Крок 3
Дрібно нарізати цибулю.
-
Крок 4
Запекти болгарський перець у духовці або на грилі. Нарізати квадратиками.
-
Крок 5
Нарізати смужками бекон по 1 см.
-
Крок 6
Нарізати зелену цибулю пір'ям.
-
Крок 7
Викласти бекон на сковороду, обсмажити.
-
Крок 8
Додати цибулю до бекону, обсмажити.
-
Крок 9
Додати болгарський перець та зелений горошок на сковороду, посолити, згасити .
-
Крок 10
На тарілку викласти кускус, зверху викласти тушковані овочі з беконом. Прикрасити зеленою цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 478 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 40 г