Перейти до вмісту

Кускус з куркою та болгарським перцем

Кускус з куркою та болгарським перцем
Ніжна куряча грудка у теплих обіймах ароматного кускусу, поєднана з солодким болгарським перцем, морквою та делікатною нотою зіри й кориці. Овочі додають страві яскравості та соковитості, а лимон надає легкого цитрусового відтінку. Цей кускус — затишна страва, у якій спеції та овочі створюють особливу глибину смаку та апетитний вигляд.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Щоб кускус залишався розсипчастим і ніжним, не перемішуйте його одразу після заливання окропом — дайте настоятися під кришкою. Мелений кумін і корицю додавайте в кінці, щоб зберегти їхній свіжий аромат.
  1. Крок 1

    Ріжемо цибулю, моркву соломкою (як для плову), давимо і дрібно ріжемо часник. Цибулю та моркву викладаємо на розігріту сковорідку з олією, коли трохи обсмажаться, додати до них часник.

  2. Крок 2

    Ріжемо курку тонкими смужками чи невеликими шматочками. Якщо Вам попалася велика куряча грудка, то вистачить однієї, якщо маленька, можна використовувати 2шт.

  3. Крок 3

    Коли овочі трохи підсмажаться, додаємо до них курку, паличку кориці (якщо є тільки мелена, додати щіпку пізніше разом із зірою та імбиром).

  4. Крок 4

    Ріжемо соломкою болгарський перець і додаємо до курки, коли вона трохи обсмажиться.

  5. Крок 5

    Поки овочі та курка знаходять один одного на сковороді, займемося кускусом :-) Склянку кускуса заливаємо 1,5 склянками окропу, можна трохи посолити, закриваємо кришкою і залишаємо на

  6. Крок 6

    Хвилин за 5 до готовності курки додаємо сіль, зіру, червоний перець, імбир, мелену корицю (якщо раніше не додавали паличку кориці). Я приблизно на половину обсягу інгредієнтів додала 0,5 ч.л. меленого імбиру, пару щіпок червоного перцю (вийшло не гостро) та 1ч.л. зіри без гірки, але це індивідуально.

  7. Крок 7

    Ріжемо цілий лайм або половину великого лимона часточками, наливаємо в сковороду трохи води на дно і додаємо лайм/лимон, закриваємо кришкою і трохи тушкуємо під кришкою, щоб одружилися інгредієнти.

  8. Крок 8

    Додаємо готовий кускус до курки та акуратно перемішуємо. Можна вимкнути вогонь і дати страві постояти і просочитися бульйоном від курки та ароматами приправ або на дуже повільному вогні під кришкою потомити хвилин 5.

  9. Крок 9

    При подачі прикрасити зеленню, у мене була петрушка. Добре підійде кінза.

Поживна цінність

Калорії
122 ккал
Протеїни
13 г
Жири
1 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кускус з куркою та болгарським перцем

Як вийшло?

Відгуки