Перейти до вмісту

Курячий суп з гарбузом та солодким перцем

Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
Цей легкий курячий суп дарує ароматну ніжність гарбуза, яскравість солодкого перцю та приємну пряність зелені. Турботливо підібрані овочі поєднуються з соковитою курятиною, створюючи гармонію смаку та кольору у тарілці. Ніжний бульйон з нотками запашного перцю й лаврового листа огортає затишком домашньої кухні, запрошуючи до теплого сімейного столу.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб підсилити аромат, додайте солодкий перець та зелень у самому кінці варіння. Для насиченішого смаку використайте шматочок кореня селери або трохи пастернаку, а гарбуз краще обирати мускатний — він солодший та ідеально тримає форму.
  1. Крок 1

    Підготувати потрібні інгредієнти.

    Крок 1: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  2. Крок 2

    У каструлю з товстим дном влити 50 мл олії. Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, викласти в каструлю, поставити на вогонь, смажити до золотистого кольору.

    Крок 2: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  3. Крок 3

    М'ясо добре вимити, трохи просушити, нарізати шматочками порційними, викласти в каструлю до цибулі.

    Крок 3: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  4. Крок 4

    М'ясо трохи обсмажити з усіх боків.

    Крок 4: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  5. Крок 5

    Картоплю очистити, добре вимити, нарізати невеликими кубиками, викласти в каструлю до м'яса.

    Крок 5: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  6. Крок 6

    Гарбуз очистити вимити, нарізати дрібною соломкою, викласти в каструлю до м'яса та картоплі.

    Крок 6: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  7. Крок 7

    Викласти в каструлю лавровий лист і 5 горошин запашного перцю, посолити за смаком.

    Крок 7: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  8. Крок 8

    Залити підготовлені інгредієнти у каструлі водою, довести до кипіння, за необхідності зняти піну. Варити до готовності.

    Крок 8: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  9. Крок 9

    Кріп і петрушку вимити, забрати все зайве, дрібно нарізати, викласти в ємність. Солодкий перець очистити від насіння, вимити та нарізати дрібною соломкою. Часник очистити вимити, нарізати соломкою або вдавити через прес, викласти в ємність до нарізаної зелені та перцю.

    Крок 9: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем
  10. Крок 10

    Коли картопля приготується викласти в каструлю підготовлену зелень, перець та часник. Довести до кипіння, варити приблизно .

    Крок 10: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем

Поживна цінність

Калорії
116 ккал
Протеїни
8 г
Жири
5 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий суп з гарбузом та солодким перцем

Як вийшло?

Відгуки